今夏以来，韶关高温预警不断，一出门就是一身汗。如此“飙汗”的人生可还行？想清爽地度过一个22℃的夏天，是不是只有在空调房才能实现？不如来韶关这些绝美的避暑胜地看看——

峡谷寻幽 森林康养

位于乳源大布镇的广东大峡谷被誉为“广东地表最美丽的伤痕”，最高深切度400多米，峡谷沟壑纵横、奇峰林立，瀑布飞流直下、烟笼雾锁。顺着陡壁徒步时，湿润的陡壁散发出野生植物的淡淡清香，随风吹散的瀑布水珠不时飘落在游人身上，沁人心脾。谷底的清潭是游客夏天的好去处，那里有瀑布潭、黄龙潭、心曲潭、鸳鸯潭、桃花潭、长青潭、青龙潭及仙女潭等，意象万千的山水秘境令人如入清凉之境。　　

群山环绕的新丰马头镇大陂村又名“新丰小九寨沟”，村外是崇山峻岭、茂林修竹，村里鲁古河穿村而过、清泉潺潺，自然生态资源独特而丰富，负离子含量高。大陂村峡谷内林木葱茏、飞珠溅玉伴随着一缕清风拂过，碧绿青蓝的珍珠湖面泛起点点涟漪，消除游人一身的酷热疲惫。

新丰马头镇大陂村峡谷。新宣　　

云峰森林康养基地位于南雄市江头镇，这里海拔近800米，环境优美，水土、空气质量优良，负氧离子含量较高，是一个生态休闲养生度假的好地方。山林里一路“山重水复、柳暗花明”，溪水潺潺，颇有世外桃源的风情。沿着环山公路自驾到山顶，只见道路两旁峰峦竞秀、谷深峪长。云峰山内，还有一个华南地区规模最大的蓝莓生产基地，如今正是蓝莓采摘时，个大饱满的蓝莓正在上演“枝头诱惑”，酸甜解暑。　　

乐昌的龙王潭景区也被誉为“山水养生的天然氧吧”。这里峡谷幽深，长年青山绿水，环境非常清幽，山也不高、路也好走，非常适合一家人出游。

亲水之旅 消暑纳凉

炎炎夏日，何以解暑？除了躲进山林里的“加湿器”，韶关还有丰富的地下水资源，让游客一个夏天的亲水之旅不重样，在沁爽的水里轻而易举找到简单的快乐。　　

位于乳源大桥镇的蓝山源温泉酒店带有浓郁的巴厘岛风情。夏天来这里游玩，除了能够“森呼吸”，还有无边泳池。在山顶的泳池中，能够饱览南岭原始生态的壮丽景观，与天空连成一片，大片感十足。　　

乳源的云门山水上乐园节目多多，玩一整天都不会腻。还有动感的机动乐园、可爱的萌宠乐园、奇趣的海洋公园，可以小小体验一把“潜海”。　

乳源云门山水上乐园。乳宣

丹霞丰源温泉，有一片“徽派风格”的别墅群，并有大规模叠级水系环绕其间，形成连片的网红泳道。还设有多种网红娱乐设施——火烈鸟、香蕉船、橡皮艇、水上大闯关，还有高差数十米的滑道，直接从上层滑入下层，刺激好玩。　　

曹溪温泉假日度假村依山傍水，环境清幽。游泳池配备水上滑滑梯、跷跷板、激情水柱、活力水枪、可爱泳圈等各式亲子刺激好玩的项目，带给你一个缤纷的清凉夏日。　　

青嶂山温泉旅游度假村距离南雄市区仅13公里，倚靠原生态青嶂山，是一个天然大氧吧。青嶂山水上乐园里海波浪、排浪、左边浪、右边浪，一浪接一浪，快来体验翻滚和拍击的惊险愉悦吧。　　

新丰云天海温泉原始森林度假区里有趣味满满的欢乐水乐园。水上滑梯、喷泉等是亲子游玩的最佳项目，在这里可以承包孩子们整个夏天的清凉和快乐。　　

位于翁源龙仙镇马墩村的冷泉滩旅游度假区是夏日避暑的上佳选择，整个泳场绿树围绕，到处都是满眼的苍翠。冷泉滩地貌景区与桂林同属“喀斯特”地貌，山间冷泉附近有条大型地下河，到了冷泉滩这个地方就钻出地面。因为活水流动，所以冷泉滩浴场里面的水质非常好，常年清澈透明。冷泉滩的“清”是出了名的清澈透底。湖底的一石、一草、一鱼透明可见，这里的水位都较低，又不湍急，大人、小孩都可以毫无负担地进去玩水。除了清凉的浴场，这里还有设备齐全的水上乐园、造浪池、儿童水寨、高空滑梯等，满足一家大小夏日玩水的全部需求。

作者：韶关日报全媒体记者 文静

编辑：李建群