高温天气持续市民注意防暑降温

盛夏时节，高温天气持续，闷热的天气不仅给市民生活带来了很多不便，而且出现感冒、中暑、肠胃炎的现象有所增加。医生提醒，高温天气下广大市民更要注意防暑降温，预防各类疾病发生。　　

记者在市第一人民医院了解到，入夏以来，天气变化快，气温变化幅度大，感冒的病患开始增多；同时由于天气炎热，食物保存不当容易发生变质，出现肠胃炎的病患也有所增加。市第一人民医院急诊科主治医师陈伙清提醒市民，夏季在高温环境下出了汗，要尽量避免“忽冷忽热”，不要马上到空调房里吹空调，要让身体有一个适应温度变化的过程，户外工作者等需要长时间在外的市民更要做好防晒措施，及时补充水分，预防中暑。一旦出现了头晕、发热等中暑先兆，要尽快到阴凉的地方休息，或者及时就诊，避免情况进一步加剧。　　

在夏季，儿童更容易受到高温天气影响。市妇幼保健院中医科主任刘一鸣告诉记者，夏季儿童要尽量减少户外活动的时间，长时间外出的话可以戴遮阳帽，穿长袖衣，避免晒伤；要多喝水补充水分，饮用冷饮要适量，过量饮用冷饮、冰水等容易导致肠胃不适；在室内开空调的时候，空调的温度不宜过低，并且可以开一把小风扇加强空气流动。　　