近日，曲江区新时代文明实践活动志愿服务队到该区有关单位开展科学健身大讲堂系列活动，为机关、事业单位干部职工普及科学的健身方法和提供免费体质测定。

系列活动分为科学健身大讲堂讲座和免费体质测定两部分。该区文广旅体局邀请了韶关学院体育学院副院长胡永红教授开展了《抗阻锻炼与健康维护》为主题的健康讲座，胡教授通过分析人体肌肉、骨骼情况，介绍了抗阻锻炼的重要性以及科学锻炼的方法，还与台下听众互动，现场展示了简单易学、适合办公室人群锻炼的动作。讲座结束后，为现场的干部职工提供了身高、体重、肺活量、台阶测试等13项体质测定，让大家更加了解自身体质状态。

据了解，曲江区新时代文明实践活动志愿服务队科学健身大讲堂系列活动从7月22日起将举办4期，目前已开展了两期，受到广大干部职工的欢迎。活动让机关、事业单位干部职工更加了解自身身体素质，掌握科学健身方法，为倡导科学健身、促进强身健体提供了保障。

文字：韶关日报记者 邱日欣 通讯员 曹海弘