高考临近，为调整高三学子考前应试状态，缓解压力与情绪，近日，韶钢一中开展“阳光考生”高三年级考前团体减压心理辅导活动。　　

活动前，学校心理辅导室以“阳光考生”为主题，精心设计、探讨、确定了活动方案。活动中，学校负责心理辅导的周卉老师和教师志愿者团队带领同学们通过一系列团体游戏，把动态活动和静心体验相结合，把身体运动和心理减压相结合，引领学生在参与、体验和分享中释放压力，放松身心。　　

高三年级全体学生积极参与，用心体验每项活动：“破冰游戏”通过自我介绍兴趣爱好，使大家身心舒畅，活化气氛；“蹲马步游戏”引导学生在坚持不住的时候能借助外力来舒缓压力；“揉揉肩按按头游戏”通过身体接触从而创造融洽的团体氛围，在带队老师和学生之间建立良好的信任关系，展示团队力量，体验相互支持；“镜中激励”引导学生自我激励，喊出最激励自己的话语，接纳自己，感谢自己；“放飞梦想”同学们写下对自己高考祝福的话语，并折成纸飞机，放飞梦想，树立自信，把快乐、轻松和美好的记忆留在每个人的心间……

活动结束后，部分学生还与志愿者老师进行了一对一咨询。学生们纷纷表示，在接下来的备考中，将努力调整心态，以期在高考中发挥出最佳水平。

文字：通讯员 罗菁