2020丹霞山山地马拉松赛将在12月6日8时鸣笛开跑，昨日开始，参赛选手可到丹霞山正门广场领取参赛物品。　　

昨日上午，在丹霞山正门广场的物品领取区已经设置完毕，有参赛选手前往领取赛事物资，记者见到物资包里有：号码布、参赛服、参赛包、能量胶/盐丸等赛事需求品。工作人员告诉记者，现场领取物资需要准备纸质版的“参赛物品领取单”，而“参赛物品领取单”可以在“韶关奥体体育”，点击【参赛查询】→【参赛号查询】进入获取链接进行打印。

物品领取区已经开放。

工作人员特别提醒，比赛当日不设置现场领物，选手须在12月3、4日10∶00-20∶00、12月5日10∶00-22∶00内到达丹霞山正门广场领取参赛物品。　　

组委会还为参赛选手提供免费接驳车辆，参赛选手可以凭身份证，在韶关火车东站、高铁韶关站免费坐接驳巴士，前往比赛起点。赛事当天还安排三条接驳专线，其中接驳专线A早上6时从市区帽峰公园前往丹霞山正门；中午12∶00/12∶30，接驳专线B将从丹霞山正门出发，往市区帽峰公园行驶。而接驳专线C将在14∶30/15∶30发车，从丹霞山南门回到丹霞山正门。

据了解，2020丹霞山山地马拉松设有42.195公里全赛程马拉松、21.0975公里半程马拉松和5公里的欢乐跑三个组别。组委会提醒参赛选手，比赛中要时刻留意自己的身体状况，一旦出现胸闷、心疼、出虚汗等异常反应，应警觉；如果出现心脏等身体器官不适，应马上停止跑步，向医务人员寻求帮助。而比赛前三天建议增加饮水量，最好戒酒、戒油腻食品。比赛当日在赛前两小时吃早餐，比赛时胃充分排空，能够避免运动中出现呕吐。

作者：韶关日报全媒体记者 张伟杰 通讯员 梁杰灵

编辑：刘璐